Pole dance cieszy się coraz większą popularnością wśród kobiet w różnym wieku. Warto wprowadzić go do sypialni i odkryć jego wszystkie zalety – związane nie tylko z pobudzeniem zmysłów u partnera.
Taniec na rurze – od czego zacząć?
Do ćwiczenia pole dance niezbędna jest odpowiednio wytrzymała rura, którą z powodzeniem możnaby zainstalować w sypialni. Należy pamiętać o zamontowaniu jej w takim miejscu, aby zapewnić sobie swobodę w wykonywaniu akrobacji. Można zapisać się na parę lekcji dla początkujących lub bazować na filmikach dostępnych w sieci. Wbrew pozorom, nauka tańca na rurze nie jest trudnym zadaniem!
Pole dance to nie tylko taniec erotyczny
Pole dance kojarzy się głównie z tańcem o charakterze erotycznym, tymczasem jest on również świetnym sposobem na zadbanie o ogólną kondycję fizyczną. Poszczególne figury angażują do aktywności większość mięśni, co skutkuje wspaniale wyrzeźbioną sylwetką. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych ćwiczeń fizycznych. Warto podkreślić, że taniec na rurze to również sprawdzony sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów.