W czym i jak powinny spać kobiety z dużym biustem?

Czy duży biust może być problemem? Niestety, dla wielu pań większe piersi wiążą się z dyskomfortem – nie tylko na co dzień, ale także podczas snu. Warto zastanowić się nad prawidłową pozycją w nocy, która nie będzie dla biustu dodatkowym obciążeniem. W trosce o poczucie komfortu oraz utrzymanie odpowiedniej kondycji piersi dobrym pomysłem jest spanie w staniku. Producenci bielizny oferują wiele propozycji dedykowanych biuściastym kobietom, które świetnie sprawdzą się także w pozycji leżącej – z ich pomocą można skutecznie zadbać o jędrność piersi. Oczywiście ważne jest, aby wybrany model biustonosza był jak najlepiej dopasowany rozmiarowo, ponieważ zbyt luźna lub za ciasna bielizna może być przyczyną dyskomfortu i spłaszczenia biustu.

Pozycja do spania dla kobiet z dużym biustem – jaka jest najlepsza?

Piersi nie lubią uciskania, a w przypadku większego biustu dodatkowy nacisk jest jeszcze bardziej odczuwalny. Wiele kobiet uwielbia spać na brzuchu, ale niestety, ta pozycja nie jest zalecana pod względem zdrowotnym. Leżenie na brzuchu ma bardzo negatywny wpływ na kondycję kręgosłupa, stawów oraz mięśni. Często skutkuje nieprzyjemnym uczuciem mrowienia, a w niektórych przypadkach jest przyczyną bólu głowy. W takiej pozycji piersi ulegają spłaszczeniu, a ich przygniatanie osłabia włókna kolagenowe. Lepszym wyjściem jest zasypianie na boku, ale mogą sobie na nie pozwolić panie z mniejszym biustem. Przy większych piersiach pozycja boczna jest nie tylko niewygodna, ale i nie rozwiązuje problemu ich przygniatania.

Najlepiej zdecydować się na spanie na plecach, które jest zalecane pod kątem zdrowotnym. Leżąc na wznak, zapewniamy naszemu kręgosłupowi prawidłową pozycję. Sylwetka nie zgina się, co nie powoduje obciążenia w odcinku szyjnym. Twarz nie ma bezpośredniego kontaktu z poduszką, co z kolei pomaga zapobiegać powstawaniu zmarszczek. Dla biuściastych kobiet najważniejszą zaletą wypoczynku na plecach jest komfort dla piersi, których nic nie obciąża. W efekcie, leżenie na wznak to najlepsza pozycja do spania dla kobiet z dużym biustem, ponieważ umożliwia równe rozłożenie ciężaru ciała.

Dlaczego kobiety z dużym biustem powinny spać w biustonoszu?

Podczas snu nie kontrolujemy swojej pozycji, dlatego piersi są narażone na przygniatanie i rozciąganie. Biust nie posiada żadnego oparcia i poddaje się naszym ruchom. Niestety, ma to znaczny wpływ na utratę jego jędrności. Więzadła Coopera rozciągają się, co zazwyczaj łączy się z naciągniętą skórą. W efekcie piersi tracą swój atrakcyjny wygląd i stają się obwisłe, co jest szczególnie widoczne u pań z dużym biustem. Na szczęście dzięki odpowiednim ćwiczeniom można temu zapobiec, ale sama aktywność fizyczna powinna iść w parze ze zmianą sennych nawyków. Należy pamiętać nie tylko o zachowaniu właściwiej pozycji podczas snu, ale także o biustonoszu.

Spanie w staniku to najlepsze rozwiązanie dla każdej właścicielki dużych piersi, w trosce o zapewnienie im niezawodnego podtrzymania. Biustonosz jest niezastąpiony w utrzymaniu biustu w górze, co z kolei ma zbawienny wpływ na kondycję włókien kolagenowych. Dzięki spaniu w bieliźnie można zadbać o regenerację więzadeł Coopera, a pierwsze efekty mogą być odczuwalne już po paru nocach.

Jaki biustonosz wybrać?

Biustonosz przeznaczony do spania musi być przede wszystkim wygodny. Bielizna z usztywnieniem w postaci fiszbin nie jest dobrym wyborem, podobnie jak fasony typu push-up. Takie modele mogą przyczynić się do bolesnych otarć i poczucia dyskomfortu.

Najlepiej zdecydować się na miękkie staniki, wykonane z tkanin o wysokiej jakości. Ważne jest, aby materiał zapewniał jak najlepszą cyrkulację powietrza. W przypadku bardzo dużych piersi należy zdecydować się na bieliznę z grubymi ramiączkami, która zapewni optymalne podtrzymanie. Na uwagę zasługują także miseczki – warto wybrać stanik, w którym są one zabudowane. Oczywiście najważniejszą kwestią jest odpowiednie dopasowanie biustonosza do wielkości piersi oraz obwodu pod biustem. Godne polecenia są modele, które nie tylko delikatnie podtrzymują piersi, ale także subtelnie je modelują. Takie staniki mogą być jednocześnie bardzo atrakcyjne, czego dowodem są fasony ozdobione grubą, przyjemną w dotyku koronką. W wielu produktach dodatkowym atutem jest miękka wyściółka naszyta wewnątrz miseczek. Nierzadko w roli eleganckiego zdobienia występują również falbanki na ramiączkach lub malutka kokardka między miseczkami. Warto też zwrócić uwagę na sportowe biustonosze do spania, które ze względu na specyficzne właściwości materiału zapewniają bardzo dobrą cyrkulację powietrza. Formujące i podtrzymujące piersi staniki świetnie dopasowują się do kształtu ciała.

Kobiety z dużym biustem powinny zadbać o jędrność piersi nie tylko poprzez ćwiczenia i zabiegi kosmetyczne – najważniejsze jest, aby wyeliminować czynniki powodujące utratę elastyczności skóry oraz osłabiające więzadła Coopera. Warto wybrać wygodny biustonosz do spania, który zadba o nasze piersi podczas nocnego odpoczynku.